Sveikata

Home
Sveikata

Sveikata

Sveikata – tai ne tik ligų nebuvimas, o visapusiška gerovė, apimanti fizinę, psichinę ir socialinę būklę. Rūpindamiesi savimi visose srityse, galite jaustis energingesni, gyventi ilgiau ir kokybiškiau. Sveikai gyvenkite: valgykite įvairų maistą, reguliariai mankštinkitės, miegokite pakankamai ir valdykite stresą. Palaikykite stiprius socialinius ryšius, mąstykite pozityviai ir prireikus kreipkitės pagalbos.

Sveikata

Šeimos gydytoja apie sveikatai pavojingas bakterijas : tikras „mikrobiologinis rojus“ klesti mūsų namų virtuvėse

We love Lithuania2025-07-122025-07-12

by We love Lithuania2025-07-122025-07-12

Kaip dažnai keičiate indams plauti ar stalviršiams valyti skirtas kempinėles? Tai valymo priemonė, kurią rasime kone kiekvienuose namuose ir kurią kone kiekvienas naudojame praktiškai kasdien....

Įdomu sužinoti Sveikata

Vasara ir kosmetika: kas ištirpsta, kas erzina, o kas iš tiesų kenkia?

Įdomu sužinoti2025-07-01

by Įdomu sužinoti2025-07-01

Vasara – tai saulėtos dienos, gaivūs vėjai ir… iššūkis mūsų kosmetinei. Aukšta temperatūra, prakaitas, UV spinduliai ir drėgmės trūkumas keičia ne tik odos poreikius, bet...

Naujienos Stilius Sveikata

„Xiaomi“ pristato „Xiaomi Smart Band 10“: stilinga naujiena išmaniam gyvenimui

We love Lithuania2025-06-302025-06-30

by We love Lithuania2025-06-302025-06-30

Vienas iš garsiausių išmaniųjų technologijų ir buitinės technikos gamintojų „Xiaomi“ pristato naujieną – išmaniąją apyrankę „Xiaomi Smart Band 10”. Ji ne tik sujungia madą, fizinį...

Įdomu sužinoti Sveikata

Vasara gamtoje: ką daryti, jei įgėlė širšė ir kaip to išvengti?

Įdomu sužinoti2025-06-26

by Įdomu sužinoti2025-06-26

Piknikas gamtoje, poilsis prie ežero ar darbai sode – vasaros malonumai, kuriuos gali sugadinti netikėtas susidūrimas su širše. Vasara – pats širšių aktyvumo pikas, todėl...

Įdomu sužinoti Sveikata

Moringa – tropikų supermaistas: kokia tikroji nauda sveikatai?

Įdomu sužinoti2025-06-25

by Įdomu sužinoti2025-06-25

Moringa arba tiksliau aliejinė moringa pastaruoju metu tapo vienu iš populiariausių supermaistų, kuris reklamuojamas kaip stebuklingas sprendimas daugeliui sveikatos problemų. Šis tropikų augalas, moksliškai vadinamas...

Įdomu sužinoti Sveikata

Gintaro rūgštis: kas tai ir kokia jos nauda organizmui?

Įdomu sužinoti2025-06-252025-06-25

by Įdomu sužinoti2025-06-252025-06-25

Gintaro rūgštis, arba tarptautiniu pavadinimu sukcinato rūgštis, pastaruoju metu sulaukia vis daugiau dėmesio kaip natūralus organizmo energijos šaltinis ir antioksidantas. Nors jos pavadinimas gali suklaidinti,...

Įdomu sužinoti Sveikata

Fragrance–free zonos: kodėl vis daugiau vietų draudžia aromatus?

Įdomu sužinoti2025-06-25

by Įdomu sužinoti2025-06-25

Ar kada nors pastebėjote lipduką ant gydymo įstaigos durų su užrašu „Prašome nesinaudoti kvepalais“? O gal darbo kolegos prašė vengti stiprių aromatų biure? Kvepalų neturinčios...

Įdomu sužinoti Sveikata

Vaikai ir saulė: kada galima, kaip saugoti odą ir ko vengti?

Įdomu sužinoti2025-06-17

by Įdomu sužinoti2025-06-17

Saulė – gyvybės ir energijos šaltinis, tačiau vaikų oda į jos spindulius reaguoja kur kas jautriau nei suaugusiųjų. Tėvai neretai klausia: nuo kokio amžiaus kūdikiui...

Įdomu sužinoti Sveikata

Nerimo priepuoliai ar panikos atakos: kaip atskirti ir kodėl tai svarbu žinoti?

Įdomu sužinoti2025-06-17

by Įdomu sužinoti2025-06-17

Širdis plaka kaip pasiutusi, trūksta oro, rankos dreba – žinomi simptomai daugeliui iš mūsų. Tačiau ar žinote, kad tai gali būti ir nerimo priepuolis, ir...

Sveikata

10 priežasčių, kodėl sveika gyvensena prailgina gyvenimą

Interneto platybės2025-06-162025-06-16

by Interneto platybės2025-06-162025-06-16

Štai išplėstas paaiškinimas apie 10 priežasčių, kodėl sveika gyvensena prailgina gyvenimą: 1. Sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena pagrindinių...

Įdomu sužinoti Sveikata

Kiek braškių galima suvalgyti per dieną? Saldus malonumas, bet su saiku!

Įdomu sužinoti2025-06-16

by Įdomu sužinoti2025-06-16

Vos tik pasirodo šviežios lietuviškos braškės, ne vienas skuba jų skanauti saujomis – juk trumpas tas sezonas! Tačiau net ir tokios gardžios ir sveikos uogos...

Įdomu sužinoti Sveikata

Šilumos ar saulės smūgis: kaip atpažinti pavojų ir apsisaugoti karštomis dienomis?

Įdomu sužinoti2025-06-16

by Įdomu sužinoti2025-06-16

Vasara – tai ne tik atostogų, ledų ir maudynių sezonas, bet ir laikas, kai kyla rimta grėsmė sveikatai: šilumos ir saulės smūgis. Daugelis painioja šiuos...

Įdomu sužinoti Sveikata

Sausmedžio uogų nauda: nuo širdies iki smegenų sveikatos gerinimo

Įdomu sužinoti2025-06-16

by Įdomu sužinoti2025-06-16

Ar girdėjote apie sausmedžio uogas? Nors jos dar nėra tokios plačiai paplitusios kaip mėlynės ar šilauogės, šios tamsiai mėlynos, pailgos uogos sparčiai skinasi kelią į...

Įdomu sužinoti Sveikata

Testas: ar pakankamai išgeriate vandens? Paprastas būdas sužinoti tiesą

Įdomu sužinoti2025-06-16

by Įdomu sužinoti2025-06-16

Vandens stoka organizme – tai viena iš dažniausių šiuolaikinių sveikatos problemų, kurią dažnai ignoruojame arba tiesiog nepastebime. Nors medijos dažnai teigia, kad didžioji dalis žmonių...

Įdomu sužinoti Sveikata

Gaiva, energija ir gera nuotaika: kuo ypatinga rytinė vasaros mankšta?

Įdomu sužinoti2025-06-13

by Įdomu sužinoti2025-06-13

Vasara – tai metas, kai gamta kviečia judėti, o saulėta rytinė ramybė tampa puikiu fonu aktyviai dienos pradžiai. Jei dar nesate išbandę rytinės mankštos vasarą...

Įdomu sužinoti Sveikata

Ar žinote, kodėl verta reguliariai vaikščioti basomis?

Įdomu sužinoti2025-06-132025-06-13

by Įdomu sužinoti2025-06-132025-06-13

Nuo vaikystės esame mokomi, kad batai yra būtinybė – jie saugo mūsų pėdas nuo šalčio, purvo ir susižeidimų. Tačiau ar kada susimąstėte, kad nuolatinis batų...

Įdomu sužinoti Sveikata

Miesto pasivaikščiojimai per atostogas – psichikos sveikatos stiprinimo receptas

Įdomu sužinoti2025-06-13

by Įdomu sužinoti2025-06-13

Atostogų metu dažnai ieškome veiklos, kuri atneštų ir fizinės, ir psichologinės naudos. Miesto pasivaikščiojimai yra vienas paprasčiausių, bet efektyviausių būdų palaikyti psichikos sveikatą kelionių metu....

Įdomu sužinoti Sveikata

Ką daryti, jei įkando angis? Greitoji pagalba gamtoje

Įdomu sužinoti2025-06-13

by Įdomu sužinoti2025-06-13

Angių įkandimai Lietuvoje nėra dažni, tačiau vasaros metu, kai žmonės daugiau laiko praleidžia gamtoje, tokių situacijų tikimybė išauga. Lietuvoje gyvena vienintelė nuodinga gyvatė – paprastoji...

Įdomu sužinoti Sveikata

Skaitmeninis detoksas – kaip atgauti gyvenimo kontrolę be ekranų?

Įdomu sužinoti2025-06-13

by Įdomu sužinoti2025-06-13

Vidutinis žmogus kasdien praleidžia daugiau nei 7 valandas žiūrėdamas į ekranus – telefonų, kompiuterių, televizorių ar planšečių. Šis skaičius auga kasmet, o kartu auga ir...

Įdomu sužinoti Sveikata

Ar vasarą reikia vitaminų? Kokių ir kodėl svarbu nepamiršti?

Įdomu sužinoti2025-06-12

by Įdomu sužinoti2025-06-12

Vasara – metas, kai gausu šviežių vaisių, daržovių, daugiau laiko praleidžiame gryname ore, dažniau judame. Atrodo, kad visų reikalingų medžiagų gauname su maistu ir saulės...

"CMP"