Šildanti imbiero arbata yra gėrimas, kurį visi turėtume įsitraukti į savo racioną šaltuoju metų laiku. Ir ne tik todėl, kad intensyvus, aštrokas skonis sušildo kūną iš vidaus darganotą dieną, bet dar ir dėl to, kad imbieras, turintis stiprių priešuždegiminių savybių, yra labai naudingas mūsų organizmui, ypač šaltuoju sezonu, kai puola visokie virusai.
P.S. Cinamoną galima dėti ir nemaltą, o gabalėlį lazdelės, jei turite.
Šildančiai imbiero arbatai reikalingi produktai:
Gabalėlis (2 – 3 cm) imbiero šaknies
1 lauro lapas
1 gvazdikėlio šakelė
Žiupsnis cinamono
Pagardinimui: kupinas šaukštelis medaus, ketvirčio citrinos sultys
Kaip ruošti imbiero arbatą:
Imbierą supjaustome drožlėmis ir kartu su lauro lapu, cinamonu bei gvazdikėliu sudedame į didelį puodelį, užpilame verdančiu vandeniu, uždengiame lėkštute ir paliekame 10 min. „prisirpti“.
Prieš gerdami pagardiname ją medumi ir citrinos sultimis. Skanaus ir būkite sveiki!
