Kiekviena kelionė vaikui tai galimybė patirti naujų įspūdžių, praleisti daugiau laiko su šeima. Bet kelionės tampa ir dideliu iššūkiu ne tik tėvams, bet ir patiems vaikams. Kaip tinkamai pasiruošti kelionei automobiliu, kad tai netaptų alinančia savaitgalio ar atostogų pradžia, o tuo labiau ir nesugadintų suplanuoto laisvalaikio sveikatos negalavimais?
Kelionės su vaikais parengė Jums rekomendacinius patarimus, kaip pasiruošti kelionei automobiliu, kad tai taptų malonia ir džiugia atostogų pradžia.
- Būtina susiplanuoti kelionės maršrutą ir sustojimų laiką, kurį turite derinti pagal vaiko amžių. Jei kūdikis žindomas – sustojimus planuokite pagal maitinimo grafiką. Darželį lankantys vaikai rytais ir po pietų užsiima aktyvia veikla, o apie 12.00 valandą yra guldomi pietų miego, tad panašią schemą reiktų taikyti ir keliaujant – pietų miego metu reikėtų važiuoti ilgiausią maršruto dalį. Mokyklinio amžiaus vaikai yra pripratę prie pamokų režimo – pamokos trunka po 45 minutes, o tarp jų visada būna pertraukos. Jei reikia važiuoti ilgesnį atstumą, kelionė iki sustojimo turėtų trukti ,,dvi pamokas”. Mūsų ilgametė patirtis rodo, kad geriausia, jei vaikas nemiega, daryti trumpus sustojimus kas dvi valandas.
- Prieš keliaujant, skirkite šiek tiek laiko ir išanalizuokite kelionės maršrutą ir ką įdomaus galite pamatyti pakeliui. Rekomenduojama pasidomėti, kur yra žaidimų aikštelės ir jose sustoti bent dešimčiai minučių. Vaikai pasidžiaugs, pažais ir keliauti toliau bus lengviau. Pasidomėkite programėle Playground Buddy, ji padės rasti žaidimų aikšteles visur, kur keliaujate.
- Tinkama temperatūra. Dauguma žmonių, automobilyje įjungia kondicionierių taip, kad spėtų net sušalti – tai didžiulė klaida, ypač keliaujant su vaikais. Temperatūra automobilyje nuo lauko temperatūros gali skirtis tik 5 laipsniais – ne daugiau. Dažniausias negalavimas tiek vaikams, tiek suaugusiems kelionės pradžioje būna perštinti gerklė. Todėl turėkite po ranka vaikams tinkamų pastilių nuo gerklės bei atsakingai reguliuokite temperatūrą automobilyje.
- Maistas, užkandžiai ir gėrimai – dalis sėkmingos kelionės. Jie ne tik atlieka pasisotinimo funkciją, bet ir puikiai užima laiką. Kelionei puikiai tinka lazdelėmis pjaustytos daržovės – agurkai, paprikos, morkos, kepti arba virti vištienos gabalėliai, vaisiai ir uogos, kuriuos būtinai nuplaukite prieš kelionę, avižų batonėliai, javainiai, trapučiai, kukurūzų lazdelės. Ištikus krizinėms situacijoms visada rekomenduojama turėti kažką, ką labai mėgsta vaikai ir kuo neleidžiama mėgautis kasdien – ledinukai, saldainiai, sultys.
- Kelioninė apranga. Svarbiausia, kad būtų patogi, nevaržanti judesių. Jei vykstate į šventę, perrenkite vaiką jau tik atvykus į vietą, nepuoškite jo iškart, nes vaikui bus nepatogu, jis gali sukaisti, o ir yra tikimybė, kad susipurvins užkandžiaudamas. Be to, visada turėkite atsarginių rūbelių, o jeigu vykstate į ilgesnę kelionę tai turėkite porą švarių komplektų po ranka.
- Svarbiausius daiktus susidėkite į rankinį bagažą. Kad prireikus netektų iškrauti viso automobilio, patartina po ranka visada turėti: minkštą žaislą, pagalvėlę ar po sprandu dedamą ritinėlį, lengvą antklodę, sauskelnių, drėgnų servetėlių ir drabužėlių persirengti. Automobilyje įvairiose situacijose gali pagelbėti ir popierinių rankšluosčių ritinėlis.
- Pasirūpinkite lango apsauga nuo saulės.
- Vaiko žaislus sudėkite taip, kad norėdamas pats galėtų juos pasiimti (labai patogūs mini krepšeliai, kabinami ant priekinės sėdynės).
- Automobilinė kėdutė. Labai svarbu pasirinkti tinkamą vaikui pagal svorį, ūgį, amžių. Ji kelionės metu užtikrina ne tik saugumą, bet ir patogumą.
- Vaiko užimtumas automobilyje. Nesvarbu, ar ši kelionė automobiliu trunka tik keliolika minučių, ar kelias valandas – iš anksto reikia pasirūpinti, kuo užimsite vaiką. Užimtumą reikia planuoti atsižvelgiant į vaiko amžių, temperamentą, pomėgius. Rekomenduojame, jei tik yra tokia galimybė, pasiimti kokį nors naują žaisliuką ar žaidimą, kuris tikrai turėtų ilgesniam laikui sudominti vaiką.