Artėjant šaltajam sezonui yra gera mintis grįžti į vasaros kurortus, kur žmonių jau mažiau, o atostogomis vis dar kvepianti aplinka skatina pamiršti rūpesčius ir papramogauti. Palanga yra turtinga smėlio paplūdimiais, kopomis ir aplink ošiančiais pušynais. O ruduo yra nuostabus laikas būti kurortiniame miestelyje dėl gaivaus ir gryno pajūrio oro bei plataus poilsio centrų pasirinkimo. Toliau rasite keletą pasiūlymų sveikatingumo pramogoms, dėl kurių verta sugrįžti ir praleisti dar vieną savaitgalį Palangoje.
Palangos gamta – sveikatos šaltinis
Buvimas gamtoje yra vienas iš geriausių būdų puoselėti savo sveikatą. Palangoje grožėtis gamta galima bet kuriuo sezono metu. Bene gražiausia vieta užtikrinanti ramų poilsį besigrožint medžiais, gėlynais ir tvenkiniais yra Birutės parkas. Tai vienas iš geriausiai išsilaikiusių ir labiausiai prižiūrimų parkų Lietuvoje. Jis buvo įkurtas XIX a. pabaigoje pagal žymaus prancūzų kraštovaizdžio architekto Eduardą Fransua Andrė projektą, Lietuvos bajorams Tiškevičiams. Bevaikštant parke rekomenduojama užlipti į Birutės kalną, kur randamas šimtametis pušynas ir regimas ošiančios jūros peizažas.
Rudenį ištuštėję paplūdimiai vilioja dienos iškyloms ir pasivaikščiojimams, stebint jau anksčiau besileidžiančią saulę. Be to, jūrinio klimato dėka, Palangoje įkvėptas joduotas oras atpalaiduoja, jame yra didesnis kiekis deguonies, tad poilsiautojai pabuvę prie jūros neretai geriau miega ir žvaliau jaučiasi.
Šalia paplūdimių esantys pušynai – sveikatos šaltinis. Pušyne lengva kvėpuoti dėl išsiskiriančios fitoncidų medžiagos, jų kvapas teigiamai veikia sveikatą ir ramina protą. Tad kiekvienas pasivaikščiojimas spygliuočių miške yra savo sveikatos puoselėjimas.
Palangos baseine maudynės ištisus metus
Kai jau jaučiasi šaltasis sezonas, bet vis dar nesinori atsisakyti maudynių, laikas užsirašyti į baseinus. Palangos baseine įrengti aštuoni 25 m ilgio takeliai, vaikų erdvė mokymuisi plaukti, yra sveikatingumo centras su pirtimis, sūkurinėmis voniomis ir pramoginiais baseinais vaikams. Taip pat poilsiautojų laukia ir naujai atsidaręs sveikatingumo procedūrų kabinetas, kuris siūlo masažus ir kūno terapiją.
Palangoje yra giliausias šalyje mineralinio vandens gręžinys
„Gradiali” sanatorijoje galima gerti mineralinio šaltinio vandenį iš vietinio 570 metrų gylio gręžinio. Pasak geologų – tai yra giliausias sveikatinimo paslaugoms naudojamas mineralinio vandens gręžinys Lietuvoje. Vanduo yra naudojamas reabilitacinėms procedūromis, inhaliacijoms, vonioms, povandeniniam masažui ir baseinams. Geriamasis vanduo naudojamas įvairioms ligoms gydyti, įskaitant virškinimo trakto, inkstų ir endokrinines ligas.
Voniose ir baseinuose mineralinis vanduo veikia išoriškai, gydydamas odą ir poodinius audinius. Tačiau mineralų teigiamas poveikis jaučiamas ir įvairių organų ligoms gydyti (nervų sistemos, kraujotakos, urogenitalinės sistemos ir kt.).
Šalia sanatorijos, atviroje teritorijoje prie pušynų yra iš natūralių medžiagų sukomponuotas pirmasis Palangoje basų kojų takas. Einant per takelį, pėdos masažuojasi, atpalaiduoja kūną, pagerina kraujo cirkuliaciją, dėl to sumažinimas streso poveikis organizmui ir užplūsta lengvumo jausmas.
Unikali sauso povandeninio masažo lova
„Amber Palace” SPA centre viena iš naujausiai atsiradusių procedūrų – sauso povandeninio masažo lova. Joje gulint jaučiamos vandens srovės, kurios masažuoja kūną ir paliečia giliausius audinių sluoksnius. Tai lyg gulėjimas ant vandens, tačiau vanduo yra uždengtas neperšlampama medžiaga, todėl masažo metu nesušlampama. Šio masažo dėka atsipalaiduoja raumenys, sumažėja sąnarių skausmai, pagerėja kraujo cirkuliacija ir pagreitėja medžiagų apykaita.
Kedro terapija, mineralinio vandens baseinai ir išskirtinės SPA procedūros
Palangos „Life Balance SPA” centre esantis kedro terapijos ir poilsio kambarys suteikia miego ir ramybės būseną. Kambaryje kedro lentos yra iškaltos sudarant motinos įsčių įspūdį. Pagrindinis kambario akcentas – vandens lovos, suteikiančios nestabilumo ir atsipalaidavimo jausmą.
Mineralinio vandens baseinai Palangos SPA centre puikiai atvėsina po karštos pirties, tinka vaikams nes nėra gilūs ir 20 metrų ilgis leidžia lengvai pasiplaukioti, vyrauja atpalaiduojanti muzika ir poilsinė atmosfera. O šalia esančios mineralinio vandens sūkurinės vonios turi ir gydomųjų savybių, masažuoja kūną, bei pašalina įtampą.
Čia siūlomos išskirtines balneo ir hidroterapijos procedūras sveikatingumui ir ligų prevencijai. Mineralinės ir angliarūgštės vonios skirtos reguliuoti kraujagyslių tonusą, stiprinti organizmą, greitinti medžiagų apykaitą, gerinti odos būklę. Purvo aplikacijos yra skirtos uždegimams ir skausmams mažinti bei gydyti odą. Hidromasažai taip pat gerina organizmo būklę, atpalaiduoja kūną ir sumažina stresą. Dar vieno tipo sveikatingumo procedūros – mineralinio vandens inhaliacijos. Jų dėka gerinama kvėpavimo takų būklė, šalinami toksinai ir atkuriamas kvėpavimo ritmas. Inhaliacijos naudojamos ir profilaktiškai, kaip peršalimo ligų prevencija.