Vis daugiau žmonių savo laisvalaikiu renkasi aktyvų poilsį. Ieškantiems iššūkių, adrenalino ir naujovių siūloma iš naujo atrasti Palangą: prireiks jėgų ir energijos, o namo grįšite su naujomis patirtimis.
„Palanga ir sportas – neatsiejami dalykai, – įsitikinusi Palangos viešbučių ir restoranų asociacijos prezidentė Laura Taučiūtė. – Esu gimusi ir užaugusi Palangoje, visuomet čia aktyviai sportavau, tą darau ir dabar. Be to, šiandien sportinių veiklų įvairovė kurorte – ypač plati: bėgimas, važinėjimas riedučiais, dviračiais. Palangoje laukiami ir mėgstantys jodinėti, ir lygumų slidininkai. Riedslidėmis galima judėti viename gražiausių Lietuvos takų, kuris sujungia Palangą ir Šventąją ar Palangą ir Klaipėdą. Trasos skirtos tiek mėgėjams, tiek profesionalams. Šiuo sportu galima užsiimti net aštuonis mėnesius per metus!”
Pasak Manto Gailevičiaus, prieš daugiau nei pusmetį Palangoje duris atvėrusio fizinio aktyvumo centro „Kopa Gym“ įkūrėjo, itin svarbu, kad kuo daugiau žmonių kurorte atrastų sportą, sveiką gyvenseną ir mėgautųsi aktyviu poilsiu atostogaujant. „Kalbant apie aktyvų laisvalaikį, tai – vis labiau populiarėjantis poilsio būdas, ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Daugelis ieško būdų, kaip atostogauti kasdien negulint paplūdimyje ar prie baseino. Pastebėtina tendencija, jog šiandien daugelis nori gyventi aktyviau, subalansuotai maitintis ir puoselėti savo kūną bei savijautą“, – teigia M. Gailevičius.
Mankštintis ir važiuoti dviračiu – kvėpuojant pušyno orą
Svarbu tai, kad atvykę į Palangą galite mankštintis ir sportuoti gryname ore. Pajūrio pušynu driekiasi 6 kilometrų sveikatingumo takas „Labrytys“, kuriame įrengtos aktyvaus poilsio zonos su lauko treniruokliais ir sporto įrenginiais.
Pasivažinėjimas dviračiais viena iš aktyvių pramogų, kuri šiame kurorte gali būti ypač maloni ir patogi. Bendras per miestą nutiestų dviračių takų ilgis siekia keliasdešimt kilometrų, jie driekiasi vaizdingais maršrutais – keliaujant galima aplankyti žymias miesto vietas (Birutės parką, Gintaro muziejaus rūmus, Meilės alėją, Vaikų parką ir kt.). Iš Palangos dviračiu galima patogiai pasiekti Šventosios kurortą, Latvijos pasienį, Klaipėdos uostą, Olando kepurę, o greitu metu bus nutiestas dviračių takas į Kretingą.
Pasirūpinkite savo sveikata ir atgaukite jėgas Palangos baseine
Palangos baseinas – puiki erdvė tiek aktyviam sportui, tiek atsipalaidavimui. Tad jei lankysitės didžiausiame Lietuvos kurorte, nepraleiskite galimybės čia užsukti. Baseine rasite profesionalų 8 takelių sportinį plaukimo baseiną, baseinėlį vaikams, o sveikatingumo erdvėje – 3 pirtis, sūkurinę vonią ir pramoginį-masažinį baseiną.
Palangos baseine vyksta tiek grupinės, tiek individualios plaukimo pamokos vaikams ir suaugusiems. Kiekvieną darbo dieną čia vyksta nemokamos vandens treniruotės: vandens aerobika, „Aqua fitness“, sveikatingumo mankšta bei kūdikių treniruotės. Vandens treniruotės yra įvairaus fizinio intensyvumo lygio, tad kiekvienas apsilankęs ras sau tinkamą variantą.
Baseine vyksta pirties programos, įvairūs renginiai – apie tai daugiau informacijos galite rasti Palangos baseino internetinėje svetainėje ir socialiniuose tinkluose. Tiesa, Palangos baseine taikomos įvairios nuolaidos: moksleiviams ir vaikams, senjorams, studentams, neįgaliesiems.
Ekstremalios vandens pramogos
Na, o trokštantys ekstremalesnių vandens pramogų turėtų apsilankyti visai šalia kurorto įsikūrusiuose vandenlenčių parkuose. Tarkim, „313 cable park” – naujausias ir moderniausias vandenlenčių parkas Europoje. Parke įsikūręs legendinis Vilniaus baras „Briusly“. Didelė terasa su vaizdu į ežerą ir sportininkų atliekamus triukus abejingo nepaliks nei vieno.
Tad pamėginkite įvaldyti vandenlentę per 2 valandas – junkitės prie grupinės naujokų treniruotės!
Aktyvių žmonių iš visos Lietuvos traukos objektas
Vienas moderniausių sporto ir sveikatingumo centrų Lietuvoje „Kopa Gym”, tik daugaiu nei prieš pusmetį įsikūrė didžiausiame Lietuvos kurorte. Tai – inovatyvus ir jaukus fizinio aktyvumo centras, tapęs aktyvių žmonių iš visos Lietuvos traukos objektu.
Visa šio sporto klubo komanda stengiasi sudominti kuo daugiau žmonių aktyvesniu laisvalaikiu, ir taip ne tik padėti žmonėms keisti savo išvaizdą, bet netgi ir viso gyvenimo kokybę. Siekdami sukurti išskirtinį centrą, įkūrėjai nutarė Palangoje įrengti tokias sporto sistemas, kurios būtų bene vienintelės visoje Europoje, o tam, kad klientai būtų supažindinti su efektingiausiomis sporto treniruotėmis, siekiama pritraukti dirbti geriausius sporto trenerius iš viso pasaulio. Čia rasite platų asortimentą žymiausių pasaulyje gamintojų treniruoklių, funkcinę/crossfit zoną, dvi grupinių treniruočių studijas, gausybę kardio treniruoklių, taip pat selektorizuotų jėgos treniruoklių.
Miestiečiams ir miesto svečiams „Kopa Gym“ siūlo įvairias veiklas, daugybę grupinių užsiėmimų. Siūloma išbandyti tokias įdomybes, kaip oro joga ar netgi reabilitaciniai užsiėmimai su kinezioterapijos ekspertais. Daugiau nei 200 nemokamų treniruočių kiekvieną mėnesį: pilatesas, kundalini joga, „Vanyasa Flow Joga“, „Cross Training“, „The Zuu“, „TRX Power“, „Zumba“ ir kt. Šįmet asortimente atsiras ir užsiėmimai besilaukiančiosioms ar jau susilaukusioms mažylių mamoms, nepamiršti ir mažieji sportininkai, jiems skirtos „Fit Kids“ ir „Sky Joga kids“ treniruotės. Vyresni žmonės ir senjorai taip pat gali pasidžiaugti sportu „Anti Aging“ grupiniuose užsiėmimuose.
„Sukūrę unikalią vietą Palangoje džiaugiamės nuolat augančiu sporto entuziastų būriu, ir tai džiugina, kad Lietuvos pajūris tampa ne tik vasaros, bet ir aktyvaus laisvalaikio sostine”, – teigia „Kopa Gym” atstovai.
Nauja pramoga Palangoje: padelio tenisas
Meksikoje gimęs Padelio tenisas pasaulyje populiarėja žaibišku greičiu. Ir ne veltui, mat šis žaidimas yra žaismingas ir azartiškas, puikiai treniruoja reakciją, vikrumą, dėmesio koncentraciją ir raumenis, tačiau jų neapkrauna, todėl yra labai mėgstamas tarp visų amžiaus grupių žmonių.
Išbandyti šią naujieną galima jau ir greta pagrindinio „Atostogų parko“ pastato iškilusiuose naujuose Palangos padelio klubo kortuose. Padelio tenisas – nesudėtingas, dinamiškas ir aktyvus, nereikalaujantis daug išlaidų ar fizinių ir specialių sportinių gebėjimų žaidimas, dažnai vadinamas teniso ir skvošo (sieninio teniso) deriniu. Jis žaidžiamas gerokai mažesnėje aikštelėje nei lauko tenisas, o žaidimo metu galima naudotis specialaus paviršiaus (organinio stiklo ir grotų) sienomis. Padelio tenisas žaidžiamas keturių žmonių komandoje.
„Jei įsitrauki į šį smagų sportą, gali dalyvauti turnyruose, dvikovose, stovyklose, renginiuose, susipažinti su bendraminčiais, plėsti pažinčių ratą, dalyvauti tam tikroje bendruomeninėje veikloje“, – sako aktyvus padelio teniso entuziastas ir treneris, Palangos padelio klubo vadovas Irmantas Karpis. Jo patirtis rodo, kad padelio tenisą dažniausiai renkasi aktyvūs, draugiški, įdomūs ir naujoves mėgstantys žmonės.
Gamtos ir šviesos terapija
Pasak sanatorijos „Gradiali” atstovės Inetos Bukelevičės, siekiama paslaugas kurti atliepiant į supančią aplinką, todėl rytais svečiai kviečiami ryto mankštai pušyne, dienomis – šiaurietiškam ėjimui specialiai parinktais maršrutais. Svečiai, turintys šiaurietiško ėjimo įgūdžių, gali išsinuomoti profesionalias šiaurietiško ėjimo lazdas ir žygiuoti savarankiškai šalia esančiais pušynais bei pajūriu.
Šį rudenį tęsiama ir unikali veikla „Gamtos terapija”, kurios metu mokoma sulėtinti gyvenimo tempą, pirštų galiukais ir pajungiant visas jusles pajausti aplink alsuojančią gamtą, jūros dvelksmą.
Prie „Gradiali“ specialistų komandos prisijungė gydytoja ginekologė, kurią itin vertina čia atvykstančios dailiosios lyties atstovės. Kartu su kineziterapeutų komanda gydytoja sukūrė stiprinančias sporto mankštas besilaukiančioms moterims, į kurias kviečiamos tiek sanatorijoje viešinčios, tiek Palangoje ir jos apylinkėse gyvenančios moterys.
Plečiamas ir klasikinio sporto paslaugų asortimentas: rudenį į reguliarias mankštas kviečiami visi, kurie nori sustiprėti, sustiprinti vasaros malonumais besimėgavusius raumenis – veiksmingąsias pilateso mankštas veda sertifikuoti specialistai. Svečių patogumui išplėstos kineziterapijos ir fizioterapijos paslaugų erdvės, pasiūlytos naujos šviesos terapijos procedūros.