Dantų jautrumas yra dažna problema, kuri sukelia diskomfortą valgant, geriant šaltus, karštus ar saldžius produktus. Tai gali būti laikinas arba ilgalaikis pojūtis, kuris turi įvairių priežasčių. Laimei, yra daugybė natūralių ir laiko patikrintų priemonių, padedančių sumažinti dantų jautrumą.
Kas sukelia dantų jautrumą?
Dantų jautrumą dažnai sukelia apsinuoginęs dentinas – vidinis danties sluoksnis, apsaugotas emalio arba dantenų. Jei emalis plonėja ar dantenos atsitraukia, dentinas tampa veikiamas išorinių dirgiklių. Štai keletas priežasčių, kodėl dantys gali tapti jautrūs:
- Per stiprus dantų valymas – valant dantis kietu šepetėliu, galima pažeisti dantų emalį.
- Dantenų ligos – uždegimas ir kraujavimas gali lemti dantenų atsitraukimą, atidengiant danties šaknį.
- Dantų ėduonis ir skylutės dantyse – sukelia jautrumą karštam, šaltam ar saldžiam maistui.
- Rūgštus maistas – rūgštūs produktai, tokie kaip citrusai ar gazuoti gėrimai, gali silpninti emalį.
- Dantų griežimas – per didelė dantų apkrova sukelia emalio nusidėvėjimą.
Kamuoja dantų jautrumas: natūralios priemonės, kurios padės
Natūralios ir laiko patikrintos priemonės, padėsiančios sumažinti dantų jautrumą
Jei dantų jautrumas nėra stiprus ar nesukelia rimtesnių problemų, galite išbandyti keletą natūralių priemonių, kurios sumažins diskomfortą.
1. Fluoro turinčios pastos
Fluoras yra viena iš svarbiausių medžiagų, stiprinančių dantų emalį. Naudokite jautriems dantims skirtą dantų pastą su fluoru, kuri apsaugo nuo dirginimo ir stiprina apsauginį dantų sluoksnį.
2. Soda ir vanduo
Soda padeda subalansuoti burnos rūgštingumą ir sumažinti emalio eroziją. Sumaišykite šaukštelį sodos su vandeniu, kol gausite pastos konsistenciją, ir švelniai patrinkite dantis. Tai padės apsaugoti dantis nuo rūgščių.
3. Kokosų aliejus
Aliejaus kramtymas arba skalavimas burnoje padeda sumažinti bakterijų kiekį ir apsaugoti dantis nuo erozijos bei dantenų problemų. 10–15 minučių per dieną praskalaukite burną kokosų aliejumi, po to gerai išplaukite šiltu vandeniu.
4. Žolelių arbatų kompresai
Ramunėlių ar šalavijų arbatų kompresai turi raminamųjų savybių. Pamerkite švarų marlės gabalėlį į šiltą šių vaistažolių nuovirą, šiek tiek atvėsinkite ir uždėkite ant skaudamo danties ar dantenos. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir jautrumą.
5. Druskos tirpalas
Druskos tirpalas yra natūrali antibakterinė priemonė, kuri gali padėti sumažinti dantenų uždegimą. Ištirpinkite šaukštelį druskos šilto vandens stiklinėje ir skalaukite burną kelis kartus per dieną.
6. Gvazdikėlių aliejus
Gvazdikėlių aliejus turi stiprių antiseptinių savybių, todėl gali padėti nuraminti jautrius dantis. Patepkite nedidelį kiekį aliejaus ant vatos tamponėlio ir švelniai patrinkite jautrias dantų vietas.
Kada laikas kreiptis į specialistą?
Nors natūralios priemonės gali laikinai sumažinti dantų jautrumą arba padėti jį įveikti, kai problema nėra įsisenėjusi ir rimta, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į situacijas, kai būtina kreiptis į odontologą:
- Nuolatinis jautrumas – jei dantys yra jautrūs ilgą laiką, tai gali reikšti rimtesnes problemas, pvz., dantų ėduonį arba emalio eroziją.
- Staigus dantų jautrumo padidėjimas – staigus skausmas ar padidėjęs jautrumas gali rodyti dantų įskilimus, įtrūkimus ar net šaknų problemas.
- Skausmas sukeliamas dantenų problemų – jei kartu su jautrumu pastebite kraujuojančias ar patinusias dantenas, tai gali rodyti dantenų ligas, kurioms būtina profesionali pagalba.
- Šaknies problemos – kai dantų jautrumas pasireiškia kartu su nuolatiniu skausmu arba dantenų atsitraukimu, gali būti pažeista danties šaknis, kurią būtina gydyti.
Kamuoja dantų jautrumas: natūralios priemonės, kurios padės
Kaip išvengti dantų jautrumo?
- Venkite kieto šepetėlio – naudokite minkštą šepetėlį ir švelniai valykite dantis, kad nesugadintumėte emalio.
- Saugokitės rūgščių produktų – venkite per daug rūgščių gėrimų ir maisto produktų, nes jie gali ploninti emalį.
- Naudokite jautriems dantims skirtas pastas – pasirinkite dantų pastą, kuri sukurta jautrumui mažinti.
- Reguliarus lankymasis pas odontologą – reguliarios apžiūros padeda laiku pastebėti ir spręsti dantų problemas.
Dantų jautrumas gali sukelti nemalonų diskomfortą, tačiau tinkamai prižiūrėdami dantis ir laiku kreipdamiesi į specialistą, galite išvengti rimtesnių problemų. Natūralios priemonės, tokios kaip kokosų aliejus, soda ar gvazdikėlių aliejus, gali padėti, bet jei jautrumas išlieka ilgą laiką, būtina profesionali gydytojo pagalba.
