Jodo naudojimas gydymo tikslais turi gilias tradicijas, o jodo tinklelis – vienas paprasčiausių ir efektyviausių būdų pasinaudoti šio mineralo savybėmis. Tai metodas, kurį galima atlikti namuose, tačiau jis gali turėti nepaprastai teigiamą poveikį sveikatai. Iš pažiūros paprastas, tačiau veiksmingas būdas – jodo tinklelio piešimas ant odos gali padėti spręsti įvairias sveikatos problemas. Kodėl verta jį išbandyti?
Kaip veikia jodo tinklelis?
Jodo tinklelis – tai į odą įbrėžta kvadratėlių forma su jodo tirpalu, kuri padeda tiek dezinfekuoti odą, tiek suaktyvinti kraujotaką tam tikroje vietoje. Nors jodas pirmiausia žinomas kaip antiseptikas, tinklelio piešimas ant odos turi dar ir kitų privalumų.
Tinklelio forma yra svarbi, nes kvadratėliai leidžia jodui greičiau absorbuotis per odą ir pasiekti giliau esančius audinius. Jodas per odą įsigeria, todėl jo naudojimas ne tik dezinfekuoja išorę, bet ir padeda sustiprinti organizmą iš vidaus.
Pagrindiniai jodo tinklelio privalumai
- Imuninės sistemos stiprinimas. Jodas yra esminis elementas, būtinas skydliaukės veiklai. Skydliaukė reguliuoja daugumą medžiagų apykaitos procesų organizme, todėl tinkamas jodo kiekis padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą ir stiprina imuninę sistemą. Jei skydliaukė neveikia tinkamai dėl jodo trūkumo, organizmas tampa mažiau atsparus ligoms, o energijos lygis mažėja. Jodo tinklelis gali padėti atstatyti šio mineralo balansą.
- Kovos su infekcijomis priemonė. Jodo antiseptinės savybės gerai žinomos, todėl jis efektyviai naikina bakterijas, virusus ir grybelius. Jodo tinklelis ant odos gali padėti kovoti su įvairiomis infekcijomis, įskaitant žaizdas ar odos pažeidimus. Tai puiki priemonė norint užkirsti kelią uždegimams.
- Kraujotakos skatinimas. Tinklelio piešimas ant tam tikrų kūno vietų, ypač ten, kur yra raumenų ar sąnarių skausmai, padeda skatinti kraujotaką ir sumažinti uždegimą. Tinklelis gali būti taikomas nugarai, pečiams, keliams ar net pėdoms. Jis ne tik padeda gerinti kraujotaką, bet ir mažina raumenų įtampą bei skausmą.
- Kvėpavimo takų problemų palengvinimas. Jodo tinklelis gali būti ypač naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo peršalimo, bronchito ar kitų kvėpavimo takų ligų. Tinklelis piešiamas ant krūtinės arba nugaros srities, kur jis gali padėti pagerinti kvėpavimo sistemos būklę, mažinti gleivių sankaupas ir skatinti greitesnį atsistatymą. Vaikai, vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, rekomenduojama jodo tinklelį nakčiai piešti ant pėdų.
Ligų sezonas įsibėgėja: kaip gali pagelbėti įprastas jodas?
Kaip teisingai naudoti jodo tinklelio metodą?
Norint išnaudoti visus jodo tinklelio privalumus, svarbu tai atlikti teisingai. Pirmiausia reikia įsitikinti, kad neturite alergijos jodui. Tam užteks nedidelį kiekį jodo užtepti ant nedidelio odos ploto ir stebėti reakciją. Jei nepasireiškia paraudimas ar niežėjimas, galite saugiai naudoti šį metodą.
Jodo tirpalą reikia tepti plonu sluoksniu, piešiant mažus kvadratėlius ant odos. Dažniausiai tinklelis piešiamas ant nugaros, krūtinės, sąnarių ar kitų probleminių vietų. Nereikia padengti viso paviršiaus – kvadratėliai leidžia odai kvėpuoti ir geriau įsisavinti jodą. Pvz., kosint, jodo tinklelis piešiamas ant krūtinės, sloguojant – ant nosies, pajutus peršalimo simptomus – ant pėdų ir t.t.
Jo tinklelį rekomenduojama naudoti tiek laiko, kiek jodas yra sugeriamas ir pasisavinimas organizmo. Tai reiškia, kad vakare nupiešus jodo tinklelį, ryte jo turėtų praktiškai nebesimatyti. Jeigu ryte jodo tinklelis vis dar labai ryškus, gydymas jodu baigtas.
Kada reikėtų vengti jodo tinklelio?
Nors jodo tinklelis turi daugybę naudingų savybių, kai kuriais atvejais jo reikėtų vengti. Jei turite jautrią odą arba esate alergiškas jodui, šio metodo naudoti negalima. Taip pat reikėtų vengti per didelio jodo kiekio, nes tai gali sukelti odos dirginimą.
Be to, žmonėms, sergantiems sunkiomis skydliaukės ligomis, reikėtų pasitarti su gydytoju prieš naudojant šį metodą, nes per didelis jodo kiekis gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą.
