Ieškote būdo palepinti savo odą, bet nenorite leisti pinigų brangiai kosmetikai? Namų sąlygomis pagamintas kūno šveitiklis – puiki alternatyva. Jis ne tik veiksmingai šalina negyvas odos ląsteles, bet ir maitina bei drėkina odą natūraliais ingredientais. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip lengvai ir greitai pasigaminti kūno šveitiklį iš to, ką turite savo virtuvėje.
Kodėl verta naudoti kūno šveitiklį?
Reguliarus odos šveitimas turi daugybę privalumų:
- pašalina negyvas odos ląsteles, leisdamas odai kvėpuoti;
- stimuliuoja kraujotaką, gerindamas odos spalvą ir elastingumą;
- skatina odos atsinaujinimą ir pasiruošimą drėkinimui;
- padeda atsikratyti sausų odos plotų ir užkimštų porų.
Namų šveitikliai – tai natūralus sprendimas, leidžiantis išvengti sintetinių medžiagų ir cheminių priedų, dažnai randamų masinės gamybos priemonėse.
Ingredientai, kuriuos rasite namuose
Pagrindiniai kūno šveitiklio ingredientai yra abrazyvinės dalelės (kurios švelniai šveičia odą) ir aliejus ar kita bazinė medžiaga (minkština odą ir apsaugo nuo sudirginimo). Štai keletas populiarių ir lengvai randamų ingredientų:
- Abrazyvinės dalelės:
- cukrus (rudas arba baltas);
- kava (maltos pupelės arba kavos tirščiai);
- jūros druska (smulki arba stambi);
- avižiniai dribsniai (smulkiai sumalti).
- Bazinės medžiagos:
- kokosų, alyvuogių, migdolų ar kitas augalinis aliejus;
- medus – natūraliai drėkina ir ramina odą;
- jogurtas – turi švelnų rūgštinį poveikį, padedantį atnaujinti odą.
- Papildomos sudedamosios dalys:
- eteriniai aliejai (pvz., levandų, citrinų ar pipirmėčių);
- vitaminas E – apsaugo odą nuo senėjimo;
- prieskoniai (pvz., cinamonas ar imbieras) – suteikia malonų aromatą ir šildo odą.
3 paprasti kūno šveitiklių receptai
-
Kavos šveitiklis energijai suteikti
- 3 šaukštai maltos kavos arba tirščių;
- 2 šaukštai kokosų aliejaus;
- 1 šaukštas rudojo cukraus.
- Paruošimas: Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės. Naudokite ant drėgnos odos, masažuokite kelias minutes ir nuplaukite šiltu vandeniu.
-
Druskos šveitiklis detoksikacijai
- 1 puodelis smulkios jūros druskos;
- 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus;
- 5 lašai citrinų eterinio aliejaus.
- Paruošimas: Druską sumaišykite su aliejumi ir eteriniu aliejumi. Šveitiklis tinka šiurkštesnėms odos vietoms, tokioms kaip alkūnės ar kulnai.
-
Cukraus šveitiklis minkštai ir švelniai odai
- 1 puodelis rudojo cukraus;
- 1/2 puodelio medaus;
- 1/4 puodelio migdolų aliejaus.
- Paruošimas: Sumaišykite visus ingredientus ir laikykite stikliniame inde. Naudokite viso kūno odai, masažuodami sukamaisiais judesiais.
Natūraliai spindinti oda: kaip pasigaminti kūno šveitiklį patiems?
Kaip naudoti kūno šveitiklį?
- Sudrėkinkite odą šiltu vandeniu – taip atversite poras ir padidinsite šveitiklio poveikį.
- Užtepkite šveitiklį ant odos ir švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais, vengdami jautrių vietų (pvz., veido).
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite odą rankšluosčiu.
- Nepamirškite sudrėkinti odos kremu ar losjonu, kad oda išliktų minkšta ir sudrėkinta.
Patarimai ir atsargumo priemonės
- Naudokite šveitiklį ne dažniau kaip 1–2 kartus per savaitę, kad nepažeistumėte odos.
- Venkite abrazyvinių dalelių, jei turite jautrią ar pažeistą odą.
- Laikykite šveitiklį sandariame inde ir sunaudokite per 1–2 savaites, jei naudojate šviežius ingredientus.
- Eksperimentuokite su kvapais ir tekstūromis – šveitiklį galima pritaikyti pagal jūsų poreikius.
Natūraliai spindinti oda: kaip pasigaminti kūno šveitiklį patiems?
Kodėl verta rinktis naminį šveitiklį?
Naminiai šveitikliai – ne tik ekonomiškas sprendimas, bet ir natūralus būdas rūpintis oda. Jie leidžia jums kontroliuoti sudedamąsias dalis, išvengti sintetinių priedų ir kurti individualius receptus, kurie tinka būtent jūsų odai.
Pasilepinkite natūralia odos priežiūra – juk graži oda prasideda nuo paprastų, natūralių sprendimų!
Natūralūs būdai atgaivinti suskirdusius kulnus: priemonės, kurias rasite savo namuose
