Migrena – tai sudėtinga neurologinė būklė, pasižyminti pasikartojančiais galvos skausmo priepuoliais, kurie dažnai būna stiprūs, pulsuojantys ir trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų. Migrena yra daugiau nei paprastas galvos skausmas – tai rimta sveikatos problema, galinti smarkiai paveikti žmogaus kasdienį gyvenimą.
Kas yra migrena?
Migrena – tai neurologinis sutrikimas, kurį dažnai lydi galvos skausmas vienoje galvos pusėje, tačiau gali paveikti abi puses. Migrenai būdingi ir kiti simptomai: pykinimas, jautrumas šviesai, garsams ar kvapams, o kai kuriais atvejais – regos sutrikimai ar kiti neurologiniai pokyčiai.
Migrena dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, o jos pirmieji priepuoliai gali pasireikšti jau paauglystėje arba ankstyvoje jaunystėje.
Migrenos tipai
Yra keli migrenos tipai, kurių dažniausi yra:
- Migrena su aura – prieš skausmo pradžią atsiranda laikini neurologiniai simptomai, vadinami aura. Tai gali būti regėjimo pokyčiai (mirgėjimas, šviesos blyksniai, regėjimo lauko praradimas), jutimo sutrikimai (tirpimas, dilgčiojimas) ar kalbos sunkumai.
- Migrena be auros – tai dažniausiai pasitaikantis tipas, kai galvos skausmas prasideda be išankstinių požymių.
Yra ir retesnių migrenos formų, tokių kaip lėtinė migrena, vestibulinė migrena (sukelianti galvos svaigimą) ar hemipleginė migrena (sukelianti laikinuosius paralyžiaus simptomus).
Migrenos priežastys
Tikslios migrenos priežastys nėra iki galo aiškios, tačiau mokslininkai mano, kad migreną lemia genetiniai, neurologiniai ir aplinkos veiksniai. Migreną sukelti arba paaštrinti gali šie veiksniai:
- Hormoniniai pokyčiai – moterims migrenos priepuoliai dažnai siejami su menstruacijomis, nėštumu ar menopauze.
- Stresas – emocinis ar fizinis stresas gali būti dažnas migrenos sukėlėjas.
- Mitybos veiksniai – tam tikri maisto produktai (šokoladas, sūris, raudonasis vynas) ar netikslus valgymo grafikas.
- Aplinkos veiksniai – ryški šviesa, triukšmas, kvapai ar oro pokyčiai.
- Miego sutrikimai – per daug arba per mažai miego gali sukelti priepuolį.
Ar žinote, kas yra migrena: priežastys, simptomai ir pagalba
Migrenos simptomai
Migrenos simptomai gali skirtis, tačiau dažniausiai pasireiškia:
- Intensyvus, pulsuojantis galvos skausmas, paprastai vienoje pusėje.
- Pykinimas ir vėmimas.
- Jautrumas šviesai, garsui, kvapams.
- Regos sutrikimai: neryškus matymas, šviesos blyksniai.
- Silpnumas ar nuovargis.
Kaip diagnozuojama migrena?
Migreną diagnozuoti gali gydytojas, atsižvelgdamas į paciento simptomus, jų dažnumą ir intensyvumą. Dažnai atliekama išsami anamnezė, o kai kuriais atvejais – papildomi tyrimai, siekiant atmesti kitas galvos skausmo priežastis (pvz., MRT ar KT).
Migrenos gydymas ir prevencija
Migrenos gydymas gali būti skirstomas į:
- Priepuolių valdymą – skausmą malšinantys vaistai (pvz., ibuprofenas, triptanai) ir vaistai nuo pykinimo.
- Prevenciją – kai migrena yra dažna ir labai trikdo gyvenimo kokybę, gydytojas gali skirti profilaktinius vaistus, pvz., beta blokatorius, antidepresantus ar antiepilepsinius vaistus.
Ar žinote, kas yra migrena: priežastys, simptomai ir pagalba
Natūralios priemonės migrenai palengvinti
Kai kurie žmonės migrenos simptomus malšina natūraliomis priemonėmis:
- Magnio papildai – gali padėti sumažinti migrenos dažnumą.
- Imbieras – mažina pykinimą.
- Relaksacija ir meditacija – streso mažinimas padeda išvengti migrenos priepuolių.
- Akupunktūra – kai kuriems asmenims tai padeda sumažinti simptomus.
Kada kreiptis pagalbos?
Migrena gali smarkiai paveikti kasdienį gyvenimą, tačiau ją galima valdyti, jei laiku kreipiamasi pagalbos ir taikomi tinkami gydymo metodai. Jeigu galvos skausmas pasireiškia dažnai, trunka ilgai ar lydi kitus rimtus simptomus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Tinkama pagalba ir prevencija gali padėti gyventi pilnavertį gyvenimą, nepaisant migrenos. Rūpinkitės savimi ir neleiskite skausmui valdyti jūsų kasdienybės.
Įveikite galvos skausmą be vaistų! TOP 10 natūralių priemonių skausmui palengvinti
