Tunas – lengvi receptai, kaip jį paruošti
Tunas – ypatinga žuvis. Joje ypač daug baltymų ir visos būtinos aminorūgštys, be to, tai puikus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Mėsa neriebi, lengvai virškinama ir...
Karštieji patiekalai
Karštieji patiekalai – dalinsimės su jumis kaip paruošti savaitgalio ar kasdienos pietų patiekalus greičiau, paprasčiau, pigiau, bet jokiu būdu ne prasčiau. Žuvies, mėsos, paukštienos, daržovių kepsniai ir apkepai, maltiniai, troškiniai, makaronų variacijos – apie tai karštų patiekalų rubrikoje.
Gėrimai | Užkandžiai | Sriubos | Karštieji patiekalai | Kepiniai | Desertai
Žalioji arbata – nauda, apie kurią žino ne visi
by Prie kavos
Sveikatos priežiūros specialistai, mitybos ekspertai, net sporto treneriai ragina dažniau mėgautis kokybiška žaliąja arbata. Mat tai ne tik aromatingas gėrimas, bet ir ligų prevencijos priemonė....
Mėsainių receptai – pasigamink juos lengvai namuose
by Prie kavos
Mėsainiai laikomi nesveiku maistu. Tai tikrų tikriausia tiesa, kai kalbama apie greitojo maisto užkandines. Visgi šį patiekalą galima pasigaminti namuose iš visiškai natūralių ingredientų. Taip...
Kaip paruošti doradą – paprastas portugalų receptas
Patiekalai iš žuvies – vienas geriausių pasirinkimų, kai norisi pavalgyti greitai, lengvai ir neapsunkinti nei skrandžio, nei piniginės. Lietuviai negarsėja kaip dideli žuvies gerbėjai, todėl...
Grikiai su vištiena – nekaloringas patiekalas, tinkantis į pietų dėžutę
Grikiai su vištiena – sotus, maistingas ir gardus patiekalas, kurį pasigaminsite tikrai greitai ir lengvai. Šis patiekalas tinka ir į pietų dėžutę, nes jis bus...
Greiti pusryčiai darbo dienoms
by Prie kavos
Mitybos specialistai dažnai primena, kad pusryčiai – vienas svarbiausių dienos valgių, todėl jų praleisti nevalia. Deja, daug žmonių nepaiso šių rekomendacijų, nes rytais nespėja nieko...
Gaivios makaronų salotos su pomidorais ir mocarela
Makaronų salotos su pomidorais ir mocarela – tai greitai paruošiamas ir gaivus patiekalas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Šis receptas sujungia šviežių daržovių ir...
Skrebučiai su avokadų pasta, keptu kiaušiniu ir ridikėlių daigais
Avokadų skrebučiai su keptu kiaušiniu ir ridikėlių daigais – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pasirinkimas pusryčiams ar lengviems pietums. Šis patiekalas sujungia traškią...
Naminiai plikytos tešlos koldūnai su žvėriena
Plikytos tešlos koldūnai su žvėriena – tai ypatingas, tradicijų ir išskirtinio skonio derinys, kuris gali nustebinti net ir išrankiausius gurmanus. Šis patiekalas ypač populiarus tarp...
Vegetariškas tofu troškinys su ryžiais ir kokosų pienu
Vegetariškas tofu troškinys su ryžiais ir kokosų pienu yra ne tik skanus, bet ir maistingas pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Jame puikiai dera kreminis kokosų...
Orkaitėje keptos violetinės bulvės su skumbre
Violetinės bulvės – ne tik išskirtinės spalvos, bet ir itin vertingos maistingumo požiūriu daržovės. Jos yra natūraliai turtingos antioksidantais, skaidulomis ir mineralais, todėl puikiai tinka...
Kalakutienos kepsnys su virtomis bulvėmis ir kiniškų kopūstų salotomis
Kalakutienos kepsnys su virtomis bulvėmis ir kiniškų kopūstų salotomis yra puikus pasirinkimas norintiems pasimėgauti subalansuotu ir skaniu patiekalu. Šis derinys ne tik suteikia sotumo jausmą,...
Tailandietiškas Pad Thai su krevetėmis, daržovėmis ir ryžių makaronais
Tailandietiški ryžių makaronai su krevetėmis, daržovėmis ir Pad Thai padažu yra vienas iš populiariausių Tailando virtuvės patiekalų, mėgstamas dėl savo unikalios skonio harmonijos ir greito...
Skrebučiai su keptu kiaušiniu ir daržovių salotomis 🍳
Skrebučiai su keptu kiaušiniu ir daržovių salotomis – tai puikus pasirinkimas lengviems ir maistingiems pusryčiams ar lengvai vakarienei. Šis patiekalas ne tik greitai paruošiamas, bet...
Cukinija, įdaryta koše ir vištienos faršu
Cukinijos yra viena universaliausių daržovių mūsų virtuvėje. Jų švelnus skonis ir gebėjimas prisitaikyti prie įvairių ingredientų daro jas puikiu pasirinkimu tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams....
Meksikietiški vištienos Taco su gvakamole ir salsa
Meksikietiški vištienos taco su gvakamolė ir salsa – tai tikras skonių ir spalvų šventė, kurią galėsite paruošti vos per pusvalandį. Šis patiekalas puikiai tiks vakarienei,...
Kepti kiaulienos šašlykai, kamado tipo grilyje
Kiaulienos šašlykai – tai vienas iš populiariausių patiekalų, kai lauke šviečia saulė ir artėja savaitgalio susitikimai su draugais ar šeima. Ypač gardūs jie tampa kepami...
Naminė pica su rukola, Parmos kumpiu ir vyšniniais pomidorais
Kas gali būti geriau už šviežią, namuose pagamintą picą? Šis receptas leidžia greitai ir lengvai paruošti gardžią picą su rukola, Parmos kumpiu ir vyšniniais pomidorais....
Virtų bulvių cepelinai su manais, mėsa ir spirgučiais
Virtų bulvių cepelinai su manais, mėsa ir spirgučiais – tai sotus, skanus ir tradicinis lietuviškas patiekalas, puikiai tinkantis šeimos pietums ar vakarienei. Šis receptas yra...
Karšto oro gruzdintuvėje kepta lašiša ir bulvytės su lupena 😋
Karšto oro gruzdintuvėje ruoštas maistas tampa vis populiaresnis dėl savo patogumo ir sveikesnių kepimo galimybių. Vienas geriausių receptų, kurį galite išbandyti savo oro gruzdintuvėje, yra...