Kas yra glikeminis indeksas ir kada būtina į jį atsižvelgti?
Glikeminis indeksas (GI) yra svarbi sąvoka, padedanti suvokti, kaip įvairūs maisto produktai veikia cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje. Šis indeksas yra ypač naudingas žmonėms, sergantiems diabetu,...