Plaukų slinkimas yra dažna problema, kuri gali paveikti tiek suaugusiuosius, tiek vaikus. Nors suaugusiems plaukų slinkimas dažnai susijęs su genetika ar amžiumi, vaikams ši problema gali turėti visiškai kitokias priežastis. Plaukų slinkimas gali būti laikinas arba nuolatinis, lengvas ar intensyvus, o supratimas apie jo priežastis gali padėti pasirinkti tinkamą gydymą ir prevenciją.
Plaukų slinkimo priežastys suaugusiems
Su plaukų slinkimu greičiausiai yra susidūręs kiekvienas suaugęs. O dažnam tai gana rimta ir netgi nerimą kelianti būklė. Net jeigu plaukų slinkimas nesusijęs su kokiu nors sveikatos sutrikimu, žmonės patiria didelę psichologinę įtampą, nes sveiki, stiprūs ir žvilgantys plaukai yra daugelio mūsų siekiamybė.
Žemiau aptarsime dažniausias plaukų slinkimo priežastis suaugusiems:
Genetika ir paveldimumas
Dažniausia suaugusiųjų plaukų slinkimo priežastis yra genetika. Šis tipas, vadinamas androgenine alopecija (vyriškas arba moteriškas nuplikimas), yra paveldimas ir gali prasidėti dar jaunystėje. Vyrams dažniausiai plaukai pradeda slinkti nuo kaktos arba viršugalvio, o moterims – plaukai retėja viršugalvio srityje.
Hormoniniai pokyčiai ir ligos
Hormoniniai pokyčiai, susiję su nėštumu, gimdymu, menopauze ar skydliaukės problemomis, gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Kai kurios ligos, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) ar autoimuninis tiroiditas, taip pat gali turėti įtakos plaukų augimui.
Stresas ir emocinė įtampa
Stresas ir emocinė įtampa taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Stresiniai įvykiai, tokie kaip skyrybos, darbo netekimas ar artimojo netektis, gali sukelti telogeninę efluviją – būklę, kai dauguma plaukų folikulų panyra į poilsio fazę ir galiausiai ima išslinkti.
Nesubalansuota mityba
Plaukų augimui būtini vitaminai ir mineralai, tokie kaip geležis, cinkas, biotinas ir vitaminas D. Nesubalansuota mityba arba dietos, kurios riboja svarbias maistines medžiagas, gali sukelti plaukų slinkimą.
Medikamentai ir gydymo procedūros
Tam tikri vaistai, ypač skirti vėžiui, depresijai, širdies ligoms ar hipertenzijai gydyti, gali sukelti plaukų slinkimą kaip šalutinį poveikį. Chemoterapija ir radioterapija dažnai sukelia laikiną, tačiau kartais stiprų plaukų slinkimą, netgi nuplikimą.
Netinkama plaukų priežiūra ir procedūros
Per dažnas plaukų dažymas, cheminės procedūros, karšto oro džiovintuvų ir tiesintuvų naudojimas gali pažeisti plaukų struktūrą, sukelti jų lūžinėjimą ir slinkimą. Grubi plaukų priežiūra, tokia kaip plaukų tempimas, naudojant labai stiprius segtukus ar gumeles, gali sukelti traukimo alopeciją.
Kodėl slenka plaukai vaikams?
Nors plaukų slinkimas dažniausiai siejamas su suaugusiais, ši problema gali paveikti ir vaikus. Pagrindinės priežastys, dėl kurių slenka plaukai vaikams, skiriasi nuo suaugusiųjų, ir dažnai yra susijusios su specifinėmis būklėmis ar gyvenimo būdu.
Židininė alopecija
Tai yra autoimuninė liga, kai imuninė sistema puola plaukų folikulus, dėl to plaukai iškrenta nedideliais plotais. Ši būklė gali atsirasti tiek suaugusiems, tiek vaikams ir gali sukelti visišką nuplikimą. Nors ši liga nėra pavojinga sveikatai, ji gali sukelti emocinį stresą dėl išvaizdos pokyčių.
Grybelinės infekcijos
Grybelinės infekcijos, tokios kaip galvos odos grybelis, yra dažna vaikų plaukų slinkimo priežastis. Ši infekcija sukelia žvyneliais padengtas dėmes ant galvos odos, kur plaukai iškrenta. Gydymas paprastai apima priešgrybelinius vaistus.
Traukimo alopecija
Traukimo alopecija atsiranda dėl per stipriai surištų plaukų (pavyzdžiui, pynės, arklio uodegos) arba dėl dažnos plaukų tampymo manieros, kuri gali būti susijusi su stresu ar kitomis psichologinėmis problemomis. Ši būklė dažniausiai yra laikina ir plaukai atauga, jei pašalinamos priežastys.
Vitaminų ir mineralų trūkumas
Vaikams plaukų slinkimas taip pat gali būti susijęs su netinkama mityba ar tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumu, pavyzdžiui, geležies ar cinko. Vaikų organizmui augant, jiems reikia įvairių maistinių medžiagų, todėl subalansuota mityba yra būtina.
Stresas ir emocinės problemos
Vaikai gali patirti plaukų slinkimą dėl emocinio streso, pavyzdžiui, dėl mokyklos problemų, šeimos nesutarimų ar kitų emocinių iššūkių. Vaikai gali nesąmoningai tampyti savo plaukus, sukelti traukimo alopeciją, arba patirti telogeninę efluviją dėl streso.
Plaukų slinkimo gydymas ir prevencija
Gydymas priklauso nuo plaukų slinkimo priežasties. Jei problema yra susijusi su sveikatos būkle, pvz., autoimuninėmis ligomis ar infekcijomis, gydymas turėtų būti nukreiptas į pagrindinės problemos sprendimą. Štai keletas bendrų patarimų, kaip kovoti su plaukų slinkimu:
- Subalansuota mityba. Įtraukite į savo ir vaikų racioną daug vitaminų ir mineralų turinčius produktus. Geležis, cinkas, biotinas, vitaminai A, C ir E yra ypač svarbūs plaukų sveikatai.
- Švelni plaukų priežiūra. Venkite per dažno plaukų džiovinimo karštu oru, tiesinimo ar cheminio dažymo. Rinkitės švelnias priemones ir natūralias šukas ar plaukų šepečius.
- Streso valdymas. Stresas gali būti svarbus veiksnys, įtakojantis plaukų slinkimą tiek suaugusiems, tiek vaikams. Atsipalaidavimo technikos, sportas, meditacija ir pakankamas miegas gali padėti sumažinti streso lygį.
- Laiku kreipkitės į specialistus. Jei pastebite neįprastą ar stiprų plaukų slinkimą, būtina kreiptis į dermatologą ar trichologą, kuris padės nustatyti priežastis ir pasiūlys tinkamą gydymą.
- Tinkami gydymo metodai. Židininė alopecija ir kitos autoimuninės ligos gali būti gydomos kortikosteroidais, imunosupresantais ar kita medikamentine terapija, priklausomai nuo būklės sunkumo.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
