7 paprasti ilgaamžiškumo įpročiai: 5 minutės kasdien, kad gyventumėte ilgiau
Ilgaamžiškumo siekimas nereikalauja radikalių pokyčių ar valandų treniruočių. Kartais pakanka vos kelių minučių kasdien, kad pagerintumėte savo sveikatą ir prailgintumėte gyvenimą. Remiantis kinų gydytojo Kien...