Mikroplastikas – tai maži plastiko fragmentai, atsirandantys dėl plastikinių gaminių skaidymosi arba tiesiogiai gaminami pramonėje. Šios mikroskopinės plastiko dalelės randamos visur – vandenyje, maiste, ore, kuriuo kvėpuojame, ir net mūsų kūnuose. Naujausi tyrimai atskleidžia nerimą keliančius faktus apie mikroplastiko poveikį sveikatai, kuris gali būti daug pavojingesnis, nei anksčiau manyta.
Mikroplastikas ir jo poveikis sveikatai
Mikroplastiko dalelės jau randamos visur mūsų aplinkoje. Jos atsiranda dėl plastiko gaminių ir atliekų skaidymosi veikiant saulės spinduliams, vandeniui ir orui. Šios dalelės yra mažesnės nei 5 milimetrai, todėl lengvai gali patekti į mūsų organizmus per maistą, gėrimus ar net orą. Svarbiausia problema ta, kad mikroplastikas nėra organizmo natūraliai suardomas ir gali sukelti ilgalaikius sveikatos sutrikimus.
Nauji mokslininkų tyrimų atradimai rodo, kad mikroplastikas gali įsibrauti į mūsų virškinimo sistemą ir per žarnyną patekti į smegenis. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad tai gali paveikti nervų sistemą ir net sukelti elgesio sutrikimų. Be to, buvo nustatyta, kad plastiko dalelės gali pernešti toksiškas medžiagas ir chemikalus, kurie dar labiau kenkia mūsų sveikatai.
Mikroplastiko šaltiniai: kaip jis patenka į mūsų kasdienybę?
Pagrindiniai mikroplastiko šaltiniai yra ne tik plastikinės pakuotės ar atliekos. Štai keletas pagrindinių būdų, kaip mikroplastikas gali patekti į mūsų kasdienį gyvenimą:
- Vanduo: Mikroplastikas randamas tiek buteliuose parduodamame, tiek čiaupo vandenyje. Tarša plastiku tapo tokia plačiai paplitusi, kad net vandens valymo įrenginiai negali visiškai jo pašalinti.
- Jūros gėrybės: Dauguma mikroplastiko patenka į vandenynus, kur jį sugeria planktonas, moliuskai, žuvys ir kiti jūros gyvūnai. Valgydami šiuos produktus, mes taip pat vartojame ir mikroplastiką.
- Maisto pakuotės: Plastikinės pakuotės, ypač naudojamos greitai gendantiems produktams, gali skaidytis ir perduoti mikrodaleles į maistą. Taip pat plastikiniuose induose kaitinamas maistas gali padidinti mikroplastiko kiekį maiste.
- Dantų pastos ir kosmetikos produktai: Kai kurios dantų pastos, šveitikliai ir kosmetikos priemonės turi mikrogranulių, kurios yra plastikinės dalelės. Naudojant šiuos produktus, plastikas lengvai patenka į nuotekas ir vandenynus, o galiausiai – į mūsų kūnus.
Kaip mikroplastikas veikia mūsų organizmą?
Nors mikroplastiko poveikis dar nėra iki galo ištirtas, akivaizdu, kad jo dalelės gali kauptis organizme ir sukelti ilgalaikes sveikatos problemas. Štai keletas galimų rizikų, kurias kelia mikroplastikas:
- Žarnyno pralaidumas: Mikroplastikas gali paveikti žarnyno sienelę, padidindamas jos pralaidumą. Tai gali sukelti įvairius virškinimo sutrikimus ir netgi imuninės sistemos silpnėjimą.
- Hormoniniai sutrikimai: Daugelis plastiko gaminių turi cheminių medžiagų, kurios veikia kaip endokrininės sistemos trikdytojai. Tai gali išbalansuoti hormonus ir sukelti reprodukcinius ar medžiagų apykaitos sutrikimus.
- Neurotoksinis poveikis: Tyrimai su gyvūnais rodo, kad mikroplastikas gali paveikti smegenis ir nervų sistemą. Nors tyrimai su žmonėmis dar nėra išsamūs, yra pagrindo manyti, kad jis gali sukelti elgesio ir kognityvinius sutrikimus.
Kaip apsisaugoti nuo mikroplastiko?
Nors visiškai išvengti mikroplastiko sunku, yra keletas būdų, kaip sumažinti jo patekimą į mūsų organizmą:
- Filtruotas vanduo: Naudokite vandens filtrus, kurie gali pašalinti mikroplastiko daleles. Nors ne visi filtrai yra vienodai efektyvūs, pažangesni modeliai gali padėti sumažinti plastiko dalelių kiekį.
- Ekologiški produktai: Venkite maisto, supakuoto plastike, ir rinkitės stiklines ar metalines pakuotes. Taip pat atsisakykite vienkartinių plastikinių indų ir butelių.
- Žuvies vartojimo mažinimas: Kadangi jūrų gėrybės yra vienas iš pagrindinių mikroplastiko šaltinių, stenkitės riboti jų vartojimą arba rinktis patikimus šaltinius, kurie yra atidžiai tikrinami dėl taršos.
- Atsakingas vartojimas: Sumažinkite savo plastiko vartojimą kasdieniame gyvenime. Rinkitės daugkartinio naudojimo maišelius, geriamąjį vandenį nešiokitės iš namų stiklinėse talpose. Tokiu būdų prisidėsite prie užterštumo mikroplastiku mažinimo ir apsaugosite ne tik save, bet ir aplinką bei kitus gyvus organizmus.
Mikroplastikas yra ne tik aplinkos problema, bet ir tiesioginė grėsmė mūsų sveikatai. Jis jau yra visur – vandenyje, maiste ir net ore, kurį įkvepiame. Nepaisant to, kad jo poveikis dar nėra iki galo išaiškintas, akivaizdu, kad jis gali sukelti ilgalaikes sveikatos problemas. Todėl labai svarbu būti sąmoningiems ir imtis priemonių, siekiant sumažinti mikroplastiko poveikį mūsų organizmui.
Šaltiniai:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10151227/
- https://www.aamc.org/news/microplastics-are-inside-us-all-what-does-mean-our-health
- https://www.nationalgeographic.com/environment/article/microplastics
- https://pubs.acs.org/doi/10.1021/envhealth.3c00052
- https://www.forbes.com/sites/maryroeloffs/2024/05/22/how-do-microplastics-get-in-human-body
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
