Kiekvienas praėjęs šį etapą puikiai žino, kiek daug streso bei nerimo sukelia egzaminų maratonas. Tuo labiau, kad vos pasibaigus vienam iškart tenka ruoštis kitam. Tačiau ne vien pasiruošimas lemia rezultatus. Svarbu tinkamai atsipalaiduoti ir nukreipti mintis kitur, kad pernelyg didelis stresas nepakištų kojos. Tam tinkami patys įvairiausi būdai, tačiau kiekvienam jie gali būti vis kiti.
CBD – natūrali pagalba atsipalaidavimui
Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio sulaukia CBD (kanabidiolio) produktai, kurie gali padėti atsipalaiduoti po įtempto laikotarpio. CBD yra natūralus kanapių augalo komponentas, neturintis psichoaktyvaus poveikio, todėl yra visiškai legalus bei prieinamas. Moksleiviai renkasi pačius įvairiausius produktus, pradedant nuo žiedų, hašišo ir baigiant vape įranga. Tai ypatingai gelbsti egzaminų laikotarpiu, kuomet tradiciniai atsipalaidavimo būdai nėra tokie veiksmingi. Tad gali būti aktualu ir kur nopirkt CBD Latvijā. Tą padaryti itin paprasta apsilankius internetinėje parduotuvėje.
Fizinis aktyvumas, buvimas gamtoje
Aktyvus poilsis, aplinkos pakeitimas leidžia sumažinti stresą bei išlaikyti emocinę pusiausvyrą, kas ypatingai svarbu laikant egzaminus. Todėl net ir tie, kurie įprastai neužsiima sportu, nevengia išeiti pasivaikščioti, pasivažinėti dviračiu. Tuo labiau, kad šiltuoju metų laiku tai itin patrauklios veiklos. Kartais net nesusimąstant tai leidžia atsipalaiduoti bei atitrūkti nuo egzaminų sukeltų rūpesčių. Be to, paskutiniu metu aktyvus laisvalaikis vis labiau populiarėja.
Laikas su draugais
Bendravimas svarbus kiekvienam. Todėl įtemptu laikotarpiu galimybė pasidalinti savo įspūdžiais, išgyvenimais bei mintimis su bendraamžiais ne tik džiugina, bet ir leidžia atsipalaiduoti. Daugelis moksleivių šiuo laikotarpiu susitinka su draugais, bendraklasiai bei kartu leidžia laiką. Tai apima patį įvairiausią laisvalaikį bei pramogas. Taip pat aktualiomis temomis tampa ir ateities klausimai, kurie sprendžiami drauge sukuria bendrystės jausmą ir tikrai pagerina savijautą.
