Brandžią odą reikia prižiūrėti atidžiai ir rūpestingai, nes su amžiumi mažėja kolageno ir elastino gamyba, oda tampa sausesnė, plonesnė, praranda elastingumą. Veido kremas yra viena svarbiausių brandžios odos priežiūros priemonių. Bet kokį pasirinkti? O gal jį pasigaminti pačioms? Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, kurie padės jums išsirinkti tinkamiausią kremą ar sukurti jį savo namuose.
Kokie ingredientai svarbiausi brandžios odos kremuose?
Renkantis kremą, būtina atsižvelgti į jo sudėtį. Štai keletas svarbiausių ingredientų, kurie puoselėja brandžią odą:
- Hialurono rūgštis: padeda išlaikyti drėgmę, mažina smulkias raukšles.
- Retinolis (vitaminas A): skatina ląstelių atsinaujinimą, padeda mažinti raukšles ir pigmentines dėmes.
- Peptidai: skatina kolageno gamybą, gerina odos elastingumą.
- Antioksidantai (vitaminai C ir E): saugo odą nuo laisvųjų radikalų poveikio ir gerina jos tekstūrą.
- Natūralūs aliejai (argano, avokadų, rožių, simondsijų): maitina, minkština odą ir padeda atkurti jos apsauginį barjerą.
- SPF: dieniniame kreme svarbu ieškoti apsaugos nuo saulės, kad oda būtų apsaugota nuo žalingų UV spindulių.
Brandžios odos priežiūra: kokį veido kremą rinktis ir kaip pasigaminti patiems?
Kaip išsirinkti kremą pagal odos tipą?
- Sausa oda: rinkitės kremą su giliai drėkinančiomis medžiagomis, tokiomis kaip hialurono rūgštis, glicerinas, natūralūs aliejai.
- Riebi ar mišri oda: pirmenybę teikite lengvesniems, nekomedogeniniams kremams su alaviju ar niacinamidu.
- Jautri oda: venkite dirgiklių, tokių kaip kvapiosios medžiagos, ir rinkitės kremus su ramunėlėmis, pantenoliu ar avižų ekstraktu.
Kaip pasigaminti veido kremą brandžiai odai?
Pasigaminti natūralų kremą namuose nėra sudėtinga, jei turite tinkamus ingredientus. Tai leis jums kontroliuoti produkto sudėtį ir išvengti kenksmingų cheminių priedų.
Namų gamybos drėkinamasis kremas su hialurono rūgštimi
Reikės:
- 2 šaukštų simondsijų aliejaus (jojoba)
- 1 šaukšto avokadų aliejaus
- 1 šaukšto bičių vaško
- 1 šaukštelio hialurono rūgšties miltelių
- 5 lašų rožių eterinio aliejaus
- 0,5 puodelio distiliuoto vandens
Gaminimas:
- Vandens vonelėje ištirpinkite bičių vašką, simondsijų ir avokadų aliejų. Maišykite, kol masė taps vientisa.
- Pamažu įmaišykite distiliuotą vandenį, kad susidarytų kreminė konsistencija.
- Kai mišinys šiek tiek atvės, įberkite hialurono rūgšties miltelius ir lašinkite rožių eterinį aliejų.
- Supilkite kremą į sterilų indelį ir laikykite šaldytuve.
Brandžios odos priežiūra: kokį veido kremą rinktis ir kaip pasigaminti patiems?
Maitinamasis kremas su kolagenu
Reikės:
- 1 šaukšto kokosų aliejaus
- 1 šaukšto šalto spaudimo migdolų aliejaus
- 1 šaukštelio kolageno miltelių
- 3 lašų vitaminų E aliejaus
- 5 lašų levandų eterinio aliejaus
Gaminimas:
- Ištirpinkite kokosų aliejų ir sumaišykite su migdolų aliejumi.
- Įmaišykite kolageno miltelius ir gerai išplakite.
- Įlašinkite vitaminų E ir levandų aliejų.
- Supilkite mišinį į mažą indelį ir laikykite kambario temperatūroje.
Papildomi patarimai brandžios odos priežiūrai
- Reguliariai šveiskite odą švelniu šveitikliu, kad pašalintumėte negyvas ląsteles.
- Nepamirškite gerti pakankamai vandens – oda turi būti drėkinama iš vidaus.
- Naudokite serumus su koncentruotais veikliaisiais ingredientais, tokiais kaip vitaminas C ar peptidai.
- Naktį leiskite odai atsinaujinti – rinkitės regeneruojančius kremus ar aliejus.
Rūpinkitės savo oda su tinkamais produktais ar natūraliais kremais, ji atrodys sveikesnė, spindinti ir jaunatviška!
Natūraliai spindinti oda: kaip pasigaminti kūno šveitiklį patiems?
