Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į iššūkius, pavojus ar didesnę įtampą. Tai emocinis, fizinis ar psichologinis atsakas į situacijas, kurias žmogus suvokia kaip grėsmingas arba sunkiai įveikiamas. Nors nedidelis stresas gali būti naudingas, ilgesnis ar intensyvus streso poveikis gali turėti neigiamą įtaką sveikatai ir gyvenimo kokybei. Kaip veikia stresas? … Tęskite Ar žinote, kas yra stresas? Kaip jį suvaldyti? skaitymą