9 natūralios priemonės nuo prakaitavimo: kaip sumažinti prakaitavimą be cheminių priemonių?

Prakaitavimas – natūralus kūno procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą ir pašalinti toksinus. Tačiau kai prakaitavimas tampa per stiprus, tai gali sukelti diskomfortą. Daugelis ieško veiksmingų būdų, kaip sumažinti prakaitavimą nenaudojant cheminių antiperspirantų. Šiame straipsnyje aptarsime natūralias priemones, kurios gali padėti suvaldyti prakaitavimą ir užtikrinti gaivos jausmą.

1. Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus žinomas dėl antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti prakaito kvapą. Jis gali kovoti su bakterijomis, kurios atsiranda prakaitui susimaišius su odos mikroorganizmais. Naudojimas:

• Kelis lašus arbatmedžio aliejaus įlašinkite į medvilninį diską ir švelniai nuvalykite pažastų sritį.
• Jei oda jautri, aliejų galima praskiesti vandeniu.

2. Kepimo soda

Kepimo soda yra viena populiariausių natūralių priemonių nuo prakaitavimo. Ji padeda sugerti drėgmę ir sumažinti nemalonų kvapą. Naudojimas:

• Sumaišykite šaukštą kepimo sodos su keliais lašais vandens, kad gautumėte pastą.
• Tepkite mišinį pažastų srityje, palikite kelioms minutėms ir nuplaukite šiltu vandeniu.

  

3. Kokosų aliejus su soda ir krakmolu

Kokosų aliejus turi antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti prakaito kvapą. Sumaišius jį su kepimo soda ir kukurūzų krakmolu, gaunama natūrali prakaitą sugerianti pasta. Naudojimas:

• 2 šaukštai kepimo sodos, 2 šaukštai kukurūzų krakmolo ir 2 šaukštai kokosų aliejaus sumaišomi į vientisą masę.
• Šią pastą galite laikyti stiklinėje talpoje ir kasdien tepti po truputį pažastų srityje.

4. Obuolių actas

Obuolių actas yra natūralus dezinfekantas, galintis padėti sumažinti prakaitavimą ir neutralizuoti kvapą. Naudojimas:

• Perbraukite pažastis obuolių actu suvilgytu medvilniniu disku prieš miegą ir leiskite jam išdžiūti.
• Rytą nuplaukite pažastis vandeniu. Actas padės sumažinti bakterijų kiekį, kuris sukelia nemalonų kvapą.

Ar žinote, kodėl obuolių actas yra geriau? Nauda ir gaminimo paslaptys

5. Šalavijų lapai

Šalavijai mažina prakaito liaukų aktyvumą, todėl jie yra efektyvūs nuo prakaitavimo. Taip pat galima vartoti šalavijų arbatą arba naudoti išoriškai. Naudojimas:

• Paruoškite stiprią šalavijų arbatą (2 šaukšteliai šalavijų užpilami stikline verdančio vandens).
• Leiskite atvėsti ir šiuo nuoviru suvilgykite medvilnės diską, kuriuo nuvalykite prakaituojančias kūno vietas.

6. Citrinos sultys

Citrinos sultys turi sutraukiantį poveikį, todėl padeda mažinti prakaitavimą ir malšinti nemalonų kvapą. Naudojimas:

• Pusę citrinos švelniai perbraukite per pažastų sritį ir leiskite keletą minučių įsigerti.
• Po to nuplaukite odą vandeniu. Šią procedūrą galima kartoti kasdien.

7. Hamamelis

Hamamelis yra natūralus sutraukiantis agentas, kuris padeda sumažinti prakaito kiekį ir neutralizuoja bakterijas. Jį galima įsigyti kaip skystą ekstraktą vaistinėse. Naudojimas:

• Suvilgykite vatos diską hamameliu ir nuvalykite pažastų sritį.
• Reguliariai naudojant, pastebėsite mažesnį prakaitavimą ir kvapo sumažėjimą.

  

8. Pomidorų sultys

Pomidorų sultys padeda sutraukti poras ir taip sumažina prakaitavimą. Reguliariai naudojant, jos taip pat gali sušvelninti odą. Naudojimas:

• Kelias savaites kasdien išgerkite stiklinę pomidorų sulčių, arba naudokite šviežiai spaustas sultis išoriškai, tepdami pažastis.

9. Eteriniai aliejai

Kai kurie eteriniai aliejai, kaip levandų, pipirmėčių ar rozmarinų, pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir suteikia malonų kvapą. Naudojimas:

• Įlašinkite kelis lašus pasirinkto eterinio aliejaus į šaukštą kokosų aliejaus ar kito bazinio aliejaus ir tepkite pažastis. Tai padės sumažinti kvapą ir leis mėgautis maloniu aromatu.

Papildomi patarimai

Norėdami dar labiau sumažinti prakaitavimą, stenkitės atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius:

• Drabužiai: rinkitės drabužius iš natūralių audinių, kaip medvilnė ar linas, kad kūnas galėtų kvėpuoti.
• Mityba: venkite aštraus maisto, alkoholio ir kofeino, kurie gali padidinti prakaitavimą.
• Higiena: reguliari kūno higiena padeda sumažinti bakterijų kiekį ir prakaito kvapą.

  

Nors prakaitavimas yra natūralus procesas, yra daugybė natūralių būdų jį suvaldyti ir užtikrinti gaivos jausmą. Pasirinkę tinkamas natūralias priemones, galėsite sumažinti prakaitavimą bei išvengti cheminių produktų.

Įdomu sužinoti

See Full Bio