Ilgaamžiškumo siekimas nereikalauja radikalių pokyčių ar valandų treniruočių. Kartais pakanka vos kelių minučių kasdien, kad pagerintumėte savo sveikatą ir prailgintumėte gyvenimą. Remiantis kinų gydytojo Kien Vuu patirtimi, „5 minutės kasdien yra viskas, ko reikia.“ Štai 7 įpročiai, kurie gali tapti jūsų ilgaamžiškumo pagrindu. Įpročių susiejimas: lengvas būdas keisti gyvenimą Dažnai … Tęskite 7 paprasti ilgaamžiškumo įpročiai: 5 minutės kasdien, kad gyventumėte ilgiau skaitymą